nie żyje

Nie piszesz, co to za zawody, ale wagę powinno się zbijać z dużym wyprzedzeniem, żeby przed samymi zawodami móc się skoncentrować na ćwiczeniach specjalistycznych. Spróbuj czegoś rodem z Atkinsa: 20g węgli dziennie, 2g tł/kg i 2g ww/kg przy 70kg wagi daje 1900kcal. W ciągu kilku dni wejdziesz w ketozę, co zacznie wypalać resztę tłuszczu. Po [...]

Dziękuję bardzo za ostrzeżenie - przeczytałam na komórce tuż przed wejściemna siłownię, zdążyłam jeszcze zamienić trening siłowy na zajęcia TBC. Pluję sobie w brodę, że nie napisałam o tym wcześniej, tak mi się lekko żyje w soczewkach kontaktowych że nie pamiętam o mojej wadzie wzroku :) W takim razie będę grzecznie trzymać się TBC. Problem jest [...]

Cyber :) 2 x dziennie po 3 caps ? hmm :) jak na moj english tam pisze 1-3 x dziennie nie przekraczac 9 caps / 6 dni czyli 3x w tygodniu po 3 caps :) Wiem ze doswiadczenie i zycie rzadzi sie swoimi regulami :) ale...czy warto ryzykowac ? co prawda dzisiaj wzialem dopiero pierwsza dawke ( 3caps ) i hmm...zyje :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje [...]

Jedna tabletka 3x w tyg. dla zdrowego człowieka nie powinna mieć żadnych następstw. Do niedawna piłem 8 mocnych kaw dziennie i żyję. Teraz latem piję o połowę słabsze. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Ja jem 5 i żyje. Ale możesz wrzucić indyka/wołowinę/chudą rybę jak mintaj czy tłustą jak łosoś (ale nie w posiłku potreningowym) i wtedy już tłuszczy z innych żródeł nie dawaj. Pozdr.

ee tam, ja ćwiczę 4x cardio, 6x siłka, 4x hiit i żyję :)) ale nie ćwicz tak, bo tak podobno nie można :)) Daj 3-4 serie w takim razie. btw. teraz widzę, zę kolejność partii masz dobrą :-)

Nie wiem po co się przejmować takimi ******lłami. Ja ćwicze, pije nie mało i jakoś zyje i mam efekty....Nie można siłowni postawić ponad wszystko. Co z tego, że będziesz odpuszczał na imprezie browary czy wode, jak ci czas przeleci, a potem jak będziesz starszy dojdziesz do wniosku"ale ja byłem głupi, chodziłem na tą po***ana siłownię i nawet [...]

kapitan.bomba nie wie co pisze nawet nie wie ze żyje. Ten trening może i przynosi efekty ale nie takie jak powinny być a są to efekty negatywne. Tak więc kapitan.pimpa pisze głupoty.

Minotauro,Rickson,Silva...ale to moje typy na czolowke fajterow of da swiat.Napewno na swiecie zyje masa fajterow ktorzy nie startuja w NHB,a zmietli by niejednego mistrza.Nie da sie jednoznacznie okreslic. I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Zauważyłem, że na diecie tłuszczowej nie daje się zejść poniżej pewnego, indywidualnego poziomu tkanki tłuszczowej (+-10%). Jest to margines bezpieczeństwa organizmu . Żeby uzyskać postęp, niezbędna jest klasyczna dieta low-fat. Wyszło mi to po kopenhaskiej, gdy wróciłem na tkd i zaraz % tłuszczu skoczył z powrotem w górę . "Wszystko jedno [...]

Jetlit: Twoim zdaniem Michaś przedstawiał swoją wiedzę? Bo jak na mój gust-poświęcał większość czasu na obrażanie ludzi, trenujących dłużej, niż on żyje Wystarczy, że ktoś się z nim nie zgodził-a Misio-pysio natychmiast na niego "wsiadał"-ale żeby twarzą w twarz stanąć i pokazać co umie-to już nie.

synefryna jest zwiazkiem podobnym do efedryny/pseudoefedryny, aczkolwiek nie jest jak one nieselektywnym sympatykomimetykiem, tylko poolselektywnym; oznacza to, ze nie oddzialywooje na wszystkie receptory; wystepooje w owocach gorzkiej pomaranczy /citroos aurantioom/... jej dzialanie - zahamowanie apetytu i wplyw na wzrost termogenezy -jest o [...]

tak tak ale juz o tym nie wspominaj ja ostatnio zyje w celibacie wiec poruszanie spraw dotyczacych sexu przy mnie nie jest wskazane :0)

miałem operacje czegos takiego to są tak zwane "żelanki" ciulowa sprawa , nie bolesna , mialem zrobiona operacje "tego" w warszawie i jakos zyje... , jak nie zrobisz to mozesz byc bezpłodny a powod dlaczego to masz - nie ma takiego , lekarza nawet nie wiedza.

Pompki na poręczach to jest doskonałe globalne ćwiczenie push i ono z powodzeniem może się przełożyć na wyciskanie. Przede wszystkim wzmacniasz mięśnie piersiowe, ale też mocno triceps co też przełoży się na wyciskanie leżąć. A poza tym nie samym wyciskaniem leżąc człowiek żyje dołożenie do planu treningowego pompek na poręczach często daje [...]

Znam gościa, któremu na RTG w ramach okresowych badań do pracy wyszło powiększone serce. Lekarz medycyny pracy nie podkręcał, a wręcz sam od razu uspokoił, że to normalne przy jego budowie (zauważalnie większa niż Kowalskiego). Niedawno inny kolega - triatlonowiec, 42 lata - robił badania, bo też miał arytmie. Na razie żyje. ;-) Chwilowo nie mam z [...]

nic by Ci nie było ja mam jedną od pierwszego cyklu i żyję%-)

Nie mam w planach, chciałem doprowadzić wszystko do normy, druga sprawa to żyję trochę w rozjazdach i nie mam jak się zabrać za cykl na poważnie więc wolę wcale tego nie robić. Jakaś propozycja, spróbować samym clomidem (jw nie mam dostępu do aptecznego HCG) czy iść do lekarza ?

Dzieki. ale kurde nie lubię jakis tak wynalazków robic... w tak wogóle to traning juz wczułem 1 dnia. Po robocie lece do domu biegusiem i pakuję. ja po prastu teraz dla tego zyję . w bicku spadło mi 2 cm a w kalcie z 5 cm. a tak wogóle to obrosłem tłuszczem jak tucznik. Lubię bardzo ciodziennie ćwiczyc i kurde no rozrywa mnei jak nei macham [...]

ja tam cały czas wale w prawy półdupek propa e2d i żyje . moja dupa ma sie dobrze a towar klepie wiec to chyba nie ma nic wspólnego z częstościa iniekcji w dany miesien.